Kırık Plak:Dikkatle düşünüp kendinize bir kırık plak cümlesi hazırlayın. Zor kişinize kendisini duyduğunuzu belirtip bu kırık plak cümlesi’ni üst üste tekrarlayın.
30 Temmuz 2008 11:52
Örneğin;Söylediklerimi duydum ve bugün konuşacak durumda değilim.’’ Sana hak veriyorum ve şimdi işe gitmem gerekiyor.’’Kızgın görünüyorsun ve ben şimfi tartışmak istemiyorum.
Konunun içeriğini bırakıp ilişkinin Tanımını Yapmak:Zor kişiniz alışılmış davranışlarını sergilemeye başladığında,söylediklerine aldırmayıp yaptığına işaret etmek.Örneğin;Konuşmayı bu şekilde sürdürürsek nereye gideceğimize karar veremeyeceğiz.’’_Eski sorunları ele almayı bir kenara bırakırsak hayatımızı daha iyi planlayabiliriz.’’_Birbirimize bağırıp çağırdığımız sürece arızanın nedenini araştıramayız.
Ortam Değişinceye Kadar Konuşmaya Ara Vermek:Karşıdaki kişinin öfkesinin veya dırdırının ya da suskunluğunun nedenini tümüyle göz ardı edip konuşmayı ertelemek.Örneğin:Gördüğüm kadarıyla şu anda çok öfkelisin.En iyisi bu konuyu öğleden sonra ele alalım’’_Şu anda kendini iyi hissetmediğinin farkındayım;daha sonra konuşalım.
Kendinden Emin Erteleme:Zor kişinize gösterdiğiniz tepkiyi sizin daha sakin ve kafanızın daha duru oldugu bir zamana ertelemek.Örneğin;Şu anda bu konuyu konuşmaya hazır değilim .’’-ilğin. Bir fikir,bana biraz düşünmem için izin vermeni istiyorum.-‘Arkadaşlarınla gece sinayama gitmek istiyorsun;bu konuyu biraz düşünmeliyim.
Sislendirme:Karşınızdaki kişinin isteğiniveya görüşlerini kendi sözlerinizle kısaca özetlemek(böylece onu dinledğinizi ve anladığınızı göstermiş olursunuz.
Ve kendi düşündüğünüz şekilde tutum almak.(Bu yöntem ‘kırık plak cümlesi’yönetiminin biraz daha hafiftir Örneğin;Bu konunun sizin için önemli oldğunuzu anlıyorum;maalesef şimdi işe gitmek zorundayım’’._Şikayetlerini dinledim ve bunları daha sonra görüşmek istiyorum.’’_İşaret ettiğin olumsuzluklarını anlıyorum;artık olumlu noktalara bakmamız gerektiğini düşünüyorum.
Yorum Yaz